院長のプライベートブログ
私のダイエット体験談
超私事ですが、歯科と全然関係ないけど、昨年の健康診断でメタボの予備軍と診断され、筋トレを始めて
1年で15キロ減量しました。それはそれは、ハードな筋トレで、途中何度も心が折れそうになりましたが、
基礎代謝を上げ、食事制限無しで15キロの減量!自慢です。何事もスピリッツですよ!
受験生じゃないけど、「やれば出来る!」です。
超私事ですが、歯科と全然関係ないけど、昨年の健康診断でメタボの予備軍と診断され、筋トレを始めて
1年で15キロ減量しました。それはそれは、ハードな筋トレで、途中何度も心が折れそうになりましたが、
基礎代謝を上げ、食事制限無しで15キロの減量!自慢です。何事もスピリッツですよ!
受験生じゃないけど、「やれば出来る!」です。